Le thème de la battle food de cette semaine, c'était les "sweet drinks", organisé par le blog : La cuisine d'Anna et Olivia et ça m'a tout de suite donné envie de faire un smoothie vitaminé ! Ce smoothie ci est rapide à faire et tellement frais qu'il est parfait à siroter un après-midi ensoleillé !
Ingrédients : (pour 800 ml de smoothie, environ 4 verres)
- 4 oranges
- 5 carottes
- 150 g de framboises (fraîches ou surgelées, personnellement, je l'ai ai prise surgelée car cela apporte tout de suite une certaine fraîcheur à la boisson)
Préparation :
1) Peler les oranges et laver les carottes. Les passer à la centrifugeuse pour en extraire le jus.
2) Mettre le jus d'orange et de carottes dans un blender. Ajouter les framboises et mixer jusqu'à ce que la préparation soit homogène.
3) Si les grains de framboises vous dérange, vous pouvez passer votre préparation au chinois. (Personnellement, je ne l'ai pas fait et cela ne nous a pas du tout dérangé)
3) Server et déguster !
Pour retrouver les recettes des autres participants à la Battle Food, c'est par ici !
commentaires
Olivia 23/05/2014 22:33